Как какать стоя на унитазе?

Выбор подходящего места

1. Выберите подходящий туалет. Если в общественном туалете есть несколько кабинок, выберите ту, которая будет наилучшим образом удовлетворять вашим потребностям. Прежде всего, убедитесь, что выбранная кабинка закрывается. Согласитесь, очень неприятно, когда кто-то войдет в момент дефекации.
   • Если чистота является для вас главным приоритетом, выберите кабинку, которая находится ближе к двери. Исследования показывают, что такие кабинки используются реже, поэтому они, как правило, чище.
2. Возьмите все необходимое. Вам понадобится туалетная бумага. Позаботьтесь о том, чтобы в вашей кабинке было достаточное количество туалетной бумаги, и вы могли иметь свободный доступ к ней. Прежде чем начинать процесс дефекации, положите немного туалетной бумаги в унитаз. Благодаря этому вы избежите неприятных брызг во время дефекации.
   • Носите с собой гигиенические салфетки в кармане или в сумочке. Они вам пригодятся после процесса дефекации.
     Возьмите с собой в кабинку несколько бумажных полотенец. Они более удобные, чем туалетная бумага, если вам необходимо будет убрать после себя.
     
   • Если вы заранее знаете, что у вас возникнет необходимость какать стоя, подберите подходящую одежду. Если вы женщина, юбка будет самым лучшим вариантом для вас. Вам нужно будет приподнять ее и держать на уровне талии.
     
   • Если вы мужчина, не надевайте свой парадный костюм. Если вы присядете на унитаз, вы можете испачкать свои красивые брюки.
3. Попытайтесь расслабиться и отстраниться от окружающих. Некоторые люди очень нервничают, когда пользуются общественным туалетом. Если это относится и к вам, вы можете кое-что предпринять для решения этой проблемы. Выберите кабинку, которая находится как можно дальше от входа. Скорее всего, здесь будет мало людей, поэтому вы сможете сделать свое дело в спокойной обстановке. Остается только надеяться, что этот совет поможет уменьшить напряжение.
   • Если вы находитесь в гостях у друзей и вынуждены посетить уборную, вы можете переживать, что привлечете внимание друзей неприятными звуками дефекации. Вы можете открыть кран с водой и направить его в раковину во время дефекации. Это создаст звуковой барьер, и вы не будете переживать о том, что кто-то услышит то, чего не стоило бы.
4. Присядьте. Вам на самом деле придется немного присесть, вместо того чтобы стоять ровно. Благодаря этому кал попадет в унитаз, а не мимо. Кроме того, вам будет легче держать равновесие.

• Слегка согните колени, и наклонитесь немного вперед. Вы также можете упереться руками о щеки. Возможно, это сделает процесс дефекации проще.

Прочистка вашей попочки

1. Тщательно вытрите анус. Стоя, не так просто контролировать процесс. По этой причине, особенно важно тщательно протереть анус после дефекации. Всегда протирайте анус от передней к задней части после дефекации.

• Делайте это мягко, но тщательно.
  
• Если это возможно, намочите кусок бумажного полотенца или туалетной бумаги (совсем немного), чтобы лучше очистить себя.
  
• Используйте гигиенические салфетки. Однако не используйте парфюмированные влажные салфетки, так как они могут вызвать раздражение половых органов.