...
1. Îáðàòèòåñü ê âðà÷ó. Îäíèì èç ñàìûõ ÿâíûõ ïðèçíàêîâ ãåììîðîÿ ÿâëÿåòñÿ êðîâîòå÷åíèå ïðè äåôåêàöèè. Îäíàêî, íàëè÷èå êðîâè â êàëëîâûõ ìàññàõ ìîæåò îçíà÷àòü ïðèñóòñòâèå çëîêà÷åñòâåííîé îïóõîëè â êèøå÷íèêå, à ýòî áîëåå îïàñíîå çàáîëåâàíèå! Ïîýòîìó, äàæå åñëè íå ÷óâñòâóåòå ñèëüíûõ áîëåé, îáÿçàòåëüíî íóæíî ïðîéòè îáñëåäîâàíèå. Åæåãîäíî îò ðàêà óìèðàþò ìèëëèîíû ëþäåé. Ðàííÿ äèàãíîñòèêà ÷ðåçâû÷àéíî âàæíà è ìîæåò ñïàñòè æèçíü.
- Íè â êîåì ñëó÷àå íå ïðèáåãàéòå ê ñàìîëå÷åíèþ è ê ò.í. "íàðîäíûì ìåòîäàì". Áîëüøàÿ ÷àñòü èç íèõ íå òîëüêî íå ïðèíîñèò ïîëüçû, íî íàîáîðîò ìîæåò óñóãóáèòü ïîëîæåíèå.
- Ñîõðàíÿéòå ñïîêîéñòâèå. Ãeììopoé íà íà÷àëüíîé ñòàäèè íå íåñåò â ñåáå îñîáóþ îïàñíîñòü äëÿ îðãàíèçìà. Âðà÷ äîëæåí îáúÿñíèòü âàì, êàê âåñòè ñåáÿ, íî ïîâòîðèòü îáùèå ñîâåòû íå áóäåò ëèøíèì.
? Ïîñòàðàéòåñü ñíèçèòü äàâëåíèå íà ìûøöû òàçà – ÷àùå âñòàâàéòå. Íàéäèòå ñïîñîá èãðû, ïðè ê-ðîì âñþ ñåññèþ ìîæíî áûëî áû ïðîâåñòè ñòîÿ. Ìîæíî êóïèòü èëè çàêàçàòü èçãîòîâëåíèå âûñîêãî ñòîëà. Ñïàòü ëó÷øå íà æèâîòå.
? Ñîáëþäàéòå ëè÷íóþ ãèãèåíó. Ïîëåçíî äåëàòü âàííû ñ ïðîõëàäíîé âîäîé.
? Ðàçãðóçèòü êèøå÷íèê ïîìîæåò êëèçìà. Êîãäà ðàíêè ïåðåñòàíóò òðàâìèðîâàòüñÿ, òêàíè íà÷íóò âîññòàíàâëèâàòüñÿ, è Ãeììopoé ïåðåéä¸ò â ñòàäèþ ðåìèññèè.
? Ãeììopoé , êàê çàáîëåâàíèå îäíîé èç ÷àñòåé ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû, ñâèäåòåëüñòâóåò î íåïðàâèëüíîì ïèòàíèè ÷åëîâåêà. Ïðè ïåðâûõ ïðèçíàêàõ çàáîëåâàíèÿ íåîáõîäèìî ââåñòè â ðàöèîí áîëüøå îâîùåé è ôðóêòîâ, îòêàçàòüñÿ îò ñëèøêîì æèðíîé è ìó÷íîé ïèùè, óìåíüøèòü ïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ è îñòðîãî. Ïèòü áîëüøå âîäû. Ýòî ïîìîæåò èçáåãàòü çàïîðîâ è ïîñïîñîáñòâóåò çàæèâëåíèþ.
- Èçìåíèòå ñâîé îáðàç æèçíè. Áóäüòå áîëåå àêòèâíûìè, çàíèìàéòåñü ñïîðòîì. Ôèçè÷åñêè ðàçâèòûå ëþäè ðåæå áîëåþò è îùóùàþò óäîâîëüñòâèÿ, ê-ðûå äàåò èì ìèð, áîëåå ïîëíî. Çàéìèòåñü ïëàâàíèåì, ïåøèìè ïðîãóëêàìè èëè ãèìíàñòèêîé. Ïîìíèòå, òåì, êòî èìååò ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê ãeììopoþ, íå ðåêîìåíäóåòñÿ ïîäíèìàòü òÿæåñòè, çàíèìàòüñÿ òÿæåëîé àòëåòèêîé, êîííûì è âåëîñïîðòîì. Âûáåðèòå ñåáå çàíÿòèå ïî âêóñó è ñïðîñèòå î íåì ñâîåãî âðà÷à - íåò ëè ïðîòèâîïîêàçàíèé?
- Ñîáëþäàéòå ãèãèåíó äåôåêàöèè. Íåëüçÿ äîëãî ñèäåòü íà ñòóëü÷àêå è ñèëüíî òóæèòüñÿ. Íå áåðèòå â òóàëåò ïëàíøåò èëè êíèãó! Ó âàñ åñòü âàæíîå äåëî è íå ñòîèò îò íåãî îòâëåêàòüñÿ. Åñëè âàì áîëüíî ïîëüçîâàòüñÿ áóìàãîé, òî ïîäìûâàéòåñü ïðîõëàäíîé âîäîé.
- Êàæäûé ÷àñ èãð. ñåññèè äåëàéòå ïÿòèìèíóòíûé ïåðåðûâ è ïîñâÿùàéòå åãî íåñëîæíûì óïðàæíåíèÿì/õîäüáå.
...
Ýòî î÷. èíòèìíàÿ, òàáóèðîâàííàÿ â îáùåñòâå òåìà è ó âàñ ìîæåò âîçíèêíóòü ê íåé íåâåðíîå îòíîøåíèå. Ñòûäèòüñÿ íå÷åãî, òåì áîëåå ïåðåä âðà÷îì. Áóäüòå áëàãîðàçóìíû è áåðåãèòå ñâîå çäîðîâüå!
