...
Ïåðâîå, ÷òî íóæíî ñäåëàòü – ýòî îïðåäåëèòü, ìîæåò ëè ïîñòðàäàâøèé êàøëÿòü è äûøàòü. Åñëè äà, òî ôèçè÷åñêèõ óñèëèé äëÿ îêàçàíèÿ ïîìîùè ïðèìåíÿòü íå íóæíî.  òàêîì ñëó÷àå âñå, ÷òî îò âàñ òðåáóåòñÿ – ñêàçàòü ÷òîáû îí ïîêàøëÿë ñèëüíåå. Íåðåäêî ýòèõ ñëîâ (è ñîîòâåòñòâóþùèõ äåéñòâèé) áûâàåò äîñòàòî÷íî äëÿ òîãî, ÷òîáû èíîðîäíîå òåëî íåáîëüøèõ ðàçìåðîâ ñàìîñòîÿòåëüíî âûøëî èç äûõàòåëüíûõ ïóòåé.Óäóøüå
Åñëè íåñ÷àñòíûé íå ìîæåò êàøëÿòü è äûøàòü, òîãäà íóæíî äåéñòâîâàòü áåç ïðîìåäëåíèÿ. Ïðè îñòàíîâêå äûõàíèÿ íà 4-5 ìèíóò, âîçìîæíû ïîâðåæäåíèÿ ìîçãà îò êèñëîðîäíîãî ãîëîäàíèÿ. Áîëåå äîëãèé ñðîê è âîâñå ãðîçèò ñìåðòüþ.Ïîäîéäèòå ê çàäûõàþùåìóñÿ ñáîêó, ïîäõâàòèòå åãî ïîä æèâîò, êàê ìîæíî ñèëüíåå íàêëîíèòå âíèç (÷òîáû ãîëîâà íàõîäèëàñü íèæå òóëîâèùà) è íàíåñèòå íåñêîëüêî óäàðîâ ïî ñïèíå ìåæäó ëîïàòêàìè îòêðûòîé ëàäîíüþ. Íàíîñèòü óäàðû íåîáõîäèìî äî òîãî ìîìåíòà, ïîêà ïîñòðàäàâøèé íå íà÷íåò äûøàòü, ãîâîðèòü èëè êàøëÿòü, îäíàêî èõ äîëæíî áûòü íå áîëåå ïÿòè. Åñëè îí íå íà÷àë äûøàòü ïîñëå ýòèõ ìàíèïóëÿöèé, èñïîëüçóéòå ïðèåì Ãåéìëèõà.
Ïðè¸ì Ãåéìëèõà
- Âñòàíüòå çà ñïèíîé ïîïåðõíóâøåãîñÿ (åñëè îí åùå íà íîãàõ è íå ïîòåðÿë ñîçíàíèÿ), îáõâàòèâ åãî ðóêàìè.
- Ñîæìèòå îäíó ðóêó â êóëàê è òîé ñòîðîíîé, ãäå áîëüøîé ïàëåö, ïîëîæèòå åå íà æèâîò íà óðîâíå ìåæäó ïóïêîì è ðåáåðíûìè äóãàìè (â òàê íàçûâàåìóþ ýïèãàñòðàëüíóþ îáëàñòü æèâîòà).
- Ëàäîíü äðóãîé ðóêè êëàäåòñÿ ïîâåðõ êóëàêà, áûñòðûì òîë÷êîì ââåðõ êóëàê âäàâëèâàåòñÿ â æèâîò. Ðóêè ïðè ýòîì íóæíî ðåçêî ñîãíóòü â ëîêòÿõ. Òîëüêî íå ñäàâëèâàéòå ãðóäíóþ êëåòêó!
- Ïðè íåîáõîäèìîñòè ïðè¸ì ïîâòîðèòå íåñêîëüêî ðàç, ïîêà äûõàòåëüíûå ïóòè íå îñâîáîäÿòñÿ.
- Ïîëîæèòå ïîñòðàäàâøåãî íà ñïèíó. Ñÿäüòå âåðõîì íà åãî áåäðà, ëèöîì ê ãîëîâå.
- Ïîëîæèâ îäíó ðóêó íà äðóãóþ, ïîìåñòèòå îñíîâàíèå ëàäîíè â ýïèãàñòðàëüíóþ îáëàñòü æèâîòà.
- Èñïîëüçóÿ âåñ ñâîåãî òåëà, ýíåðãè÷íî íàäàâèòå íà æèâîò â íàïðàâëåíèè ââåðõ ê äèàôðàãìå. Ãîëîâà ñïàñàåìîãî íå äîëæíà áûòü ïîâåðíóòà â ñòîðîíó, èíà÷å íóæíîãî ýôôåêòà íå äîáèòüñÿ! Ïóñòü êòî-íèáóäü èç òîâàðèùåé áóäåò îñòîðîæíî äåðæàòü å¸.
- Ïîâòîðèòå íåñêîëüêî ðàç, ïîêà äûõàòåëüíûå ïóòè íå îñâîáîäÿòñÿ.
- Ïîêàøëÿéòå
- Ñîæìèòå îäíó ðóêó â êóëàê è òîé ñòîðîíîé, ãäå áîëüøîé ïàëåö, ïîëîæèòå åå íà æèâîò íà óðîâíå ìåæäó ïóïêîì è ðåáåðíûìè äóãàìè.
- Ëàäîíü äðóãîé ðóêè êëàäåòñÿ ïîâåðõ êóëàêà, áûñòðûì òîë÷êîì ââåðõ êóëàê âäàâëèâàåòñÿ â æèâîò. Äîáàâèòü áîëüøå ñèëû ìîæíî òàê - íàéäèòå â íåïîñðåäñòâåííîé áëèçîñòè êàêîé-òî óñòîé÷èâûé îáúåêò âûñîòîé ïðèìåðíî âàì äî òàëèè, ÷åðåç ê-ðûé âû ìîãëè áû ïåðåãíóòüñÿ. Ñêàæåì, ñòóë ñî ñïèíêîé. Ñîãíèòåñü íàä íèì. Äåðæà êóëàê ìåæäó ñòóëîì è æèâîòîì, ñèëüíî ïðèæìèòåñü ê îïîðíîìó ïðåäìåòó.
- Ïîâòîðèòå íåñêîëüêî ðàç, ïîêà äûõàòåëüíûå ïóòè íå îñâîáîäÿòñÿ.
Íåñêîëüêî ðàç ïîñìîòðèòå âèäåî â Èíòåðíåòå, â ê-ðîì äåìîíñòðèðóåòñÿ ñïîñîá Ãåéìëèõà, ò.ê. îí òðåáóåò óâåðåííîãî èñïîëíåíèÿ, à â òàêîé ñèòóàöèè ëåãêî ðàñòåðÿòüñÿ. Ëó÷øå âñåãî áûëî áû ïîñåòèòü çàíÿòèÿ ïî ïåðâîé ïîìîùè.
Îáùèå ñîâåòû
? Áóäüòå îñîáåííî îñòîðîæíû, êîãäà åäèòå îïðåäåëåííûå ïðîäóêòû, êîòîðûìè ëåãêî ïîäàâèòüñÿ. Ýòî: îðåõè, âèíîãðàä, ñûðàÿ ìîðêîâü, ïîïêîðí, òâåðäûå èëè êëåéêèå êîíôåòû.? Ñòàðàéòåñü åñòü ñèäÿ, îòêóñûâàéòå ïèùó ìàëåíüêèìè êóñî÷êàìè, ïðîæåâûâàéòå íå ñïåøà. Íå ïûòàéòåñü ãîâîðèòü ñ íàáèòûì ðòîì. Ïîìíèòå, ðå÷ü äàæå íå î õîðîøèõ ìàíåðàõ, à î ïðåäîòâðàùåíèè óäóøüÿ. Ìÿãêî ñäåëàéòå çàìå÷àíèå òîìó, êòî òîðîïèòñÿ èëè áîëòàåò.
? Ñëåäèòå çà ìàëåíüêèìè äåòüìè. Ìàëûøè ëþáÿò áðàòü â ðîò è ïðîáîâàòü íà âêóñ ðàçíûå ïðåäìåòû. Ïîñòàðàéòåñü îáåçîïàñèòü ðåáåíêà è ñëåäèòü çà òåì, ÷òîáû âñÿêîé ìåëî÷è íå áûëî â çîíå äîñÿãàåìîñòè ìàëûøà.
? Âñåãäà ñëåäèòå çà óðîâíÿì çàðÿäà áàòàðåè ñîò. òåëåôîíà. Äàæå åñëè íà ñ÷åòó íåò äåíåã, çâîíîê â ëþáóþ ýêñòðåííóþ ñëóæáó âû ñìîæåòå ñîâåðøèòü - îí áåñïëàòíûé.
? Ñàìîå ãëàâíîå - áóäüòå âíèìàòåëüíû ê îêðóæàþùèì è áåç äîëãèõ ðàçäóìèé ïðèõîäèòå íà ïîìîùü äàæå íåçíàêîìöàì. Ìíå áîëüíî âèäåòü, êàê ìîëîäåæü ñåé÷àñ, óâèäåâ àâòîìîáèëüíóþ àâàðèþ, ïðåæäå âñåãî òÿíåòñÿ ê òåëåôîíó, ÷òîáû çàñíÿòü âèäåî. Òàì ëþäè! Íà èõ ìåñòå ëåãêî ìîãëè îêàçàòüñÿ âû!
Íàäåþñü, âñå ýòè ñîâåòû íå ïðèãîäÿòñÿ âàì, ÷èòàòåëü.
