SteamDB

» » Смузи: 5 летних рецептов холодных десертов

Смузи: 5 летних рецептов холодных десертов

Мощнейшие рецепты

Смузи с ананасом и имбирем

Что нужно:
-150 г ананаса
-20 г тертого имбиря
-1 яблоко
-4 ст. ложки малины

Как приготовить смузи с ананасом и имбирем:

Ананас нарезать кусочками, яблоко очистить от семечек и кожицы.
Все измельчить в блендере.
Смузис ананасом и имбирем готов.

Шоколадный смузи с кардамоном

Что нужно:
-1 банан
-1 стакан кофе
-1 ст. ложка тертого черного шоколада
-1/2 стакана молока
-Щепотка кардамона
-Щепотка мускатного ореха

Как приготовить шоколадный смузи с кардамоном:

Все ингредиенты смешать в блендере.
Добавить при желании лед.
Шоколадный смузис кардамоном готов.
Смузи с клубникой

Что нужно:
-200 г клубники
-200 мл молока
-1 пачка обезжиренного творога
-2 ст. ложки сахара или меда

Как приготовить смузи с клубникой:

Клубникуи творог смешать в блендере, добавить сахар и молоко.
Разлить по стаканам.
Смузис клубникой готов.
Малиново-грушевый смузи

Что нужно:
-1 стакан малины
-1 груша
-1 яблоко
-1 стакан молока
-1 ст. ложка меда

Как приготовить малиново-грушевый смузи:

Яблоко и грушу очистить, нарезать ломтиками.
В блендере взбить малину, затем добавить к ней фрукты, молоко и мед.
Малиново-грушевый смузи готов.

Смузи с манго и геркулесом

Что нужно:
-1 манго
-2 ст. ложки геркулеса
-150 г йогурта без добавок
Как приготовить смузи с манго и геркулесом:

Мангоочистить, вынуть косточку.
Все ингредиенты взбить в блендере.
Добавить несколько кубиков льда.
Смузис манго и геркулесом готов.

Если всё будете делать правильно, то за неделю вы почувствуете прилив сил и ваш скилл вырастет до небес.

Приятного аппетита и всем удачи!!!

Кому не жалко вещичек xd

https://steamcommunity.com/tradeoffer/new/?partner=14951952&token=RTKT6L3V скачать dle 10.6фильмы бесплатно